Du planst dein Sabbatical oder träumst schon länger davon, eine Auszeit zu nehmen. Tun und lassen was dir gefällt und dein Leben neu ordnen. Dann bist du hier genau richtig! Der Drang aus altbekannten Strukturen auszubrechen ist menschlich und auch oft sinnvoll. Beim Sabbatical Podcast erfährst du alles, was du für die Verwirklichung deines Traumes benötigst. Egal wie alt du bist und womit du dein Geld verdienst, ich zeige dir zusammen mit meinen Interviewgästen, wie du dich optimal auf deine Auszeit vorbereiten kannst, wie du sie erfolgreich gestaltest und auch danach noch davon profitierst.
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episode 7: Folge #007 - Einblicke in die Welt des Biohackings - Interview mit Robin Stolberg
Tauch mit mir in eine neue Welt ein und erfahre wie du dich selbst zu Höchstleistungen antreiben, deinen Schlaf verbessern und dich auf die wirklich wichtigen Aufgaben fokussieren kannst.
Diese Folge nimmt dich mit in die Welt des Biohackings.
Du erfährst,
- wie du es schaffst dich maximal zu fokussieren.
- wie kalt duschen deinen Körper beeinflussen kann.
- warum es völlig in Ordnung, ja sogar sinnvoll ist einen "Mittagsschlaf" zu machen und was Biohacking eigentlich bedeutet ;)
In meinem Interview mit Robin Stolberg erfährst du all das und noch viel mehr. Robin ist Biohacker, Bestseller Autor, Speaker, Coach und obendrein auch noch ein total cooler und bodenständiger Kerl. Robin erzählt von seinen Erfahrungen und warum ihn das Biohacking so fasziniert.
Du bekommst leicht umsetzbare Tipps, um auch deinen Alltag zu optimieren. Lass dich faszinieren!
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge und freue mich, wenn sie dir gefällt und dich weiter bringt. Schreibe mir gerne deine Gedanken und Fragen zu dieser Folge auf hallo@sabbatical-podcast.de
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*Du möchtest dein Sabbatical nicht nur zum Reisen nutzen, sondern dir selbst ein Schritt näher kommen? Du möchtest verstehen, warum du dich im Alltag oft gestresst und unzufrieden fühlst? Du möchtest nach deinem Sabbatical mit neuer Energie und einer passenden Lebensvision durchstarten?
Dann schau dich gerne mal auf meiner Homepage www.malinakorbach.com um und vereinbare direkt ein kostenfreies Kennlerngespräch.
Gemeinsam holen wir das Beste aus deinem Sabbatical raus!
SHOWNOTES:
"Willst du normal sein oder glücklich?" von Robert Betz
"Männergruppe" - DEEP MASCULINE PRACTICE von Daniel Huesser:
Atemübung nach Wim Hof: https://www.wimhofmethod.com/
"Das 6 Minuten Tagebuch" von Dominik Spenst - Das Erfolgs-Journal
"Find your Why" - Simon Sinek
"Speed Sleep" CD - von Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller: "Klarheit" Selbstführungstool
Eisenhower-Matrix für mehr Fokus
"Sleep as Android" - Schlaf-/Weckapp
"Seelengevögelt: Manifest für das Leben" von Veit Lindau:
Kostenfreies 20 minütiges Coachinggespräch
Kontaktdaten von Robin:
Robins Buch: Biohacking - Dein natürlicher Performance Guide für mehr Fokus, Energie und Achtsamkeit
mindful.upgrade
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