Im Podcast "Bye Bye, Hormonstörung" zeigt Dir Hormon und PCOS Coach Julia Schultz, wie Du Dein Leben und Deine Gesundheit endlich in Deine eigene Hand nehmen kannst. Wir kümmern uns hier um eine natürliche Hormonbalance – ganz ohne Pille – und Du wirst wöchentlich mit ganzheitlich mit Wissen, Inspiration und Motivation versorgt. damit Du wieder in Deine weibliche Power kommen und Dein Leben verändern kannst. Julia verbindet dabei Wissenschaft, alternative Medizin, Techniken und Tools der Persönlichkeitsentwicklung und so viel mehr. Es erwarten Dich Geschichten aus ihrem persönlichen Leben als Coach, viele Coaching-Tipps, Case Studies und Experteninterviews. Ist Dein Interesse geweckt? Hör jetzt in die nächste Podcastfolge rein!
https://juliaschultz.net
episode 5: Wie Du anfangen kannst Verantwortung für Deine Gesundheit zu übernehmen
In 3 Schritten zum gesünderen Ich
Wir alle wollen gesünder leben und nehmen es uns ständig vor. Aber irgendwie schaffen wir es nie wirklich am Ball zu bleiben. Der Grund dafür liegt darin, dass unsere Ziele meist zu groß und zu diffus sind. Ich zeige Dir heute, wie Du es für Dich endlich schaffen kannst, das allgemeine Ziel "endlich gesund zu sein" Schritt für Schritt zu erreichen: Dabei zeige ich Dir:
- wie Du endlich ehrlich mit Dir selbst sein kannst
- welche Bereiche wirklich zählen
- wie Du Dir Dein Ziel in kleine Schritte aufbrechen kannst
- warum und wie Du Deine Erfolge festhalten solltest
…und so viel mehr.
Zur heutigen Podcastfolge habe ich Dir ein kostenloses Worksheet zum Herunterladen und Ausdrucken zur Verfügung gestellt.
Bonus: Worksheet zum Ausdrucken
Ich freue mich auf Deine Gedanken zur Podcastfolge unter dem heutigen Post auf Instagram @juliaschultz.coaching
Mehr Infos zu mir und zum Coaching: www.sweatlavender.de