Kann ein Stoffwechsel einschlafen? Welche Kalorienzufuhr ist die richtige für mich? Wie nehme ich ab? Figurmacher® Andreas Scholz spricht über aktuelle Themen aus Presse, Wissenschaft und vor allem aus eigener praktischer Erfahrung. Kein normales Podcast Format – spontan gedrehte Folgen aus Wissenschaft, der Presse und vor allem aus praktischer Erfahrung und über aktuelle Themen die euch interessieren! Viel Spaß beim Hören! --- ANDREAS SCHOLZ Der Figurmacher® Ernährungswissenschaftler – Fachbuchautor – Logi-Trainer, Dozent am IST Studieninstitut und Deutsche Fitnesslehrervereinigung, GfE-Präsident 2004-2008, Referent für Figur- und Fitnessernährung, Veranstalter des Fibo Power Symposiums https://www.figurmacher.de
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episode 6: Episode #6 - 40% weniger Depressionen mit der richtigen Ernährung
Ein erfolgreicher Rückgang von Depressionen um bis zu 40% nur durch die Umstellung der Ernährung. Neurotransmitter richtig beeinflussen – die Rolle von Kohlenhydraten. Auch andere Krankheiten durch Ernährung positiv beeinflussen. Multifaktorielle ausgewählte Lebensstilintervention - Brainfood, Bewegung, Vitamin D, die Rolle von Smartphones und der Einfluss auf Kinder Shownotes: Meine Homepage: www.figurmacher.de Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de