Hallo, ich bin Kristin Becker, willkommen beim Podcast Resilienz#On. Dein Podcast rund um alle Themen, die sich darum drehen, wie du in deine innere Kraft und Energie kommst und wie du darin bleibst, damit du Platz für all die Dinge hast, von denen mehr werden soll. Resilienz hilft dir nicht nur bei der Auflösung von Blockaden oder dem Loslassen negativer Gefühle. Resilienz hilft auch, dein Wohlbefinden zu pushen und ein höheres Level an inneren Frieden, Erfüllung und Glück zu entwickeln. Die Resilienz-Themen möchte ich dir vorstellen, was dich alles erwarten wird. ✨Stressabbau ✨Resilienztraining ✨Achtsamkeitstraining ✨positive Psychologie ✨Blockadenauflösung ✨Selbsthilfe bei Angststörungen ✨Burnout-Prävention ✨praktische Anwendungen im Alltag, wie NLP-Methoden, Meditationen, Tiefenprozesse Mit Tiefenprozessen ist die Kombination von Meditation und Fragen an das eigene Unterbewusstsein gemeint, die einen tiefen Erkenntnisgewinn und damit eine Veränderung von innen heraus bewirken. Wenn du dich für weitere Methoden interessierst, schaue gerne auf meiner Website www.kristinbecker.de vorbei...
https://www.kristinbecker.de/
episode 1: #1 Intro Resilienz #On
Willkommen beim Podcast Resilienz #On. Dein Podcast rund um alle Themen, die dich wieder in deine innere Kraft und Energie bringen, damit du Platz für all die Dinge hast, von denen mehr werden soll. Resilienz hilft dir nicht nur bei der Auflösung von Blockaden oder dem Loslassen negativer Gefühle. Im Podcast schauen wir uns auch all die Dinge an, die dir helfen, dein Wohlbefinden zu pushen und ein höheres Level an inneren Frieden, Erfüllung und Glück zu entwickeln Dein Resilienz #On Podcast dreht sich sich rund um: Stressabbau Resilienztraining Achtsamkeitstraining positive Psychologie Blockadenauflösung Selbsthilfe bei Angststörungen Burnout-Prävention NLP-Methoden Ziel ist es all deine inneren Ressourcen wie einen Muskel zu trainieren und zu stärken, damit negative Gedanken, Ängste oder Schmerz immer weniger werden und du genau weißt, wie du ressourcenvoll damit umgehen kannst. Für all diejenigen, die den Podcast schon länger hören, kennen ihn noch unter den Namen Find Your Best. Da ich im letzten Jahr so viele liebe Nachrichten und Fragen rund um das Thema Resilienz erhalten habe, fiel der Entschluss nicht schwer, den Podcast nun ganz dem Thema für deine mentale Stärke zu widmen. Und auch schon unter dem Namen Find your Best sind schon viele Resilienz-Themen mit eingeflossen, wie z.B. in Folge 22 bis 29….höre gerne mal rein. In Folge 30 geht es offiziell mit Resilienz #On los und ich freue mich riesig, dieses Thema aus so vielen wunderbaren Perspektiven zu betrachten. Fühle dich lieb gedrückt, deine Kristin