Emotionen bewegen uns. Gefühle bestimmen uns. Ein Verständnis der Gefühle und Emotionen hilft zu besserer Selbsterkenntnis, mehr Verständnis und bessere Kommunikation. Gefühle sind Informationen mit Energie. Emotionen sind Handlungsempfehlungen mit Energie. Lass dich nicht von Emotionen beherrschen - weder von deinen eigenen noch denen der anderen. Aber unterdrücke und ignoriere die Gefühle und Emotionen nicht. Lerne sie zu verstehen, geschickt mit ihnen umzugehen. Dieser Podcast von und mit Sukadev Bretz ist ein Potpourri verschiedenster Podcast Kanäle, die Zweitveröffentlichung vieler Vorträge und Anregungen.
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Sich fühlen Podcast
Ein inspirierender Vortragspodcast mit dem Gegenstand Sich fühlen. Verstehe etwas mehr über das Thema Sich fühlen in diesem Kurzvortrag.
Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., spricht zu diesem Gegenstand vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen.
Ähnliche Begriffe sind z.B. Sich lustig machen, Sich verlassen auf, Sinken, Sinnesfreude, Sich erinnern, Shitali, Shani.