Im Goldene Zeiten Podcast zeige ich dir wie du in jungen Jahren die Grundlage für ein glückliches Leben schaffst, warum es wichtig ist sich selbst zu lieben und wie du mit Hilfe von neu gewonnenem Selbstvertrauen Stück für Stück zu einem erfolgreichen, zufriedenem und erfüllten Menschen heranwächst. Wenn du magst, begeben wir uns zusammen auf diese Reise. Ich freue mich auf dich!
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#34 Ernährung und Sport auf die Reihe kriegen
http://archive.org/download/sport_und_ernahrung/Sport_und_Ernahrung.mp3
Heute zeige ich dir wie du mit gezielten Fragen deine Ernährungs- und Sportziele erreichen kannst. Das ist nämlich eigentlich gar nicht so schwer, wie viele immer denken. Das Erfolgsrezept lautet: Planung, Gewohnheit und Selbstliebe. Was genau damit gemeint ist und wie auch du es endlich schaffst, dich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen, erfährst du in dieser Podcastfolge.