Der Podcast WONDER OF WEIGHT LOSS enthüllt die Geheimnisse des Wohlfühlens im eigenen Körper. Fakten zu Ernährung und Bewegung, gepaart mit eigenen Erfahrungen, Coaching-Tipps für mehr Bewusstsein und Intuition sowie Experteninterviews helfen dir, zu dir selbst zu finden und die Themen Abnehmen und Diäten endlich der Vergangenheit zuzuschreiben.
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episode 16: Wie Ernährungswurzeln dein Essverhalten prägen
Ernährungswurzeln deiner Kindheit und ihr Einfluss auf dein heutiges Verhalten Bestimmt hast du schon mal Verhaltensmuster bei dir entdeckt, die immer wieder kehrend sind. Du isst in Situationen, in denen du keinen echten Hunger verspürst, sondern eher Seelenfrieden suchst. In der heutigen Episode erläutere ich, wie es zu derartigem Verhalten kommt, wie du bestimmte Verhaltensmuster erkennst und vor allem, wie du sie lösen kannst. Weitere Übungen und Anleitungen bekommst du in meinem Onlinekurs BAUCH ÜBER KOPF: www.happyness-muenchen.de/bauch-ueber-kopf