Ich führe dich in She mit meiner sanften, heilenden und aktivierenden Stimme in die Welt der modernen, magischen und souveränen Frau. In She bekommst du authentisch Impulse, Inspirationen & nahe Geschichten von mir, um dein Frauen-Mindset immer wieder up-zu-liften. In She, bekommst du das, was du für dein einzigartiges Frau-Sein im Leben und Business brauchst. Erkenne, dass du eine Queen bist und immer warst. Lebe diese Energie aus! In allen Bereichen deines Lebens hast du Fülle, Liebe, Gesundheit, Freude & Freiheit verdient. Deine Jenny
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episode 77: #77 Geh-Meditation - Tauche jederzeit ab in den Moment deiner Bewegung
Deine Geh-Meditation, wenn du mal was anderes möchtest als nur zu sitzen. Perfekt ist es, wenn du eine Geh-Meditation in der Natur machen könntest. Du kannst sie jedoch überall anwenden, wichtig nur das du nicht in Eile bist.
Wir müssen nicht unbedingt die Augen schließen und im Schneidersitz sitzen um in eine Meditation zu kommen. In einer Meditation geht es darum sich seiner Selbst, seiner Umgebung und seiner Gedanken bewusst zu sein - Ganz im Moment zu sein und nicht im Gestern oder Morgen, dass lernt uns zum Beispiel die Geh-Meditation.
Die Geh-Meditation startet bei Minute 7:25