Deiner Gesundheit auf den Grund gehen! Das Leben jeden Tag zu meistern ist oft schwer genug. Fühlst du dich aber zusätzlich auch noch schlapp und antriebslos, ist es fast unmöglich. Ich verstehe dich! Es ist überfordernd deine Gesundheitsprobleme auf den Grund zu gehen und endlich Vitalität und Leben zurückzugewinnen. Du verdienst es ganzheitliche Hilfen und Ratschläge zu bekommen, die dir helfen endlich die Starthilfe für deine Veränderungen zu bekommen. Mit meinem Podcast verfolge ich die Mission dir fundierte, ganzheitliche Hilfestellungen zu geben, die dafür sorgen, dass du dich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben konzentrieren kannst. Wie ich dir helfe! Ich verstehe wie man schnell als faul und unmotiviert abgestempelt werden kann weil man sich einfach nicht optimal fühlt. Du wirst überrascht sein wie groß der Einfluss auf dein Denken und deine Selbstwert ist, wenn du dir regelmäßig Zeit nimmst mehr über deine Gesundheit zu lernen und einfache, umsetzbare Tipps bekommst, die du in deinen Alltag integrieren kannst...
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episode 10: Nährstoffe - Unterschied zwischen Nahrungsfett und Körperfett
KS 010: Nährstoffe - Unterschied zwischen Nahrungsfett und Körperfett
Zuallererst möchte ich dass du verstehst, dass Nahrungsfett nicht dasselbe ist wie Körperfett! Es wäre das selbe wie wenn ich sagen würde, dass du grün wirst weil du Spinat isst! Fett gelangt nicht in den Körper und wird direkt in Fettzellen umgewandelt. Wie bei jedem anderen Nährstoff, ist es auch bei Fett ein aufwändiger Process bis Fett in Körperfett umzuwandeln ist und geschieht nicht automatisch.
Hier sind einige Gründe warum Körperfett angelagert werden kann:
- Wenn überschüssige Energie für die Zukunft gespeichert wird.
- Wenn die falschen Hormone oder die falsche Menge an Hormonen freigesetzt werden.
- Manchmal ist etwas, das in den Körper gelangt, zu giftig und wird schnellstmöglich in Fettzellen „abgesperrt“.
Bist du motiviert aus deinen Grenzen auszubrechen und möchtest auch andere ermächtigen? Schreibe mir doch ein Review so dass auch andere auf die Show aufmerksam werden! Vielen Dank, das bedeutet mir die Welt!.
mehr über Fette
Shownotes:
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