Deiner Gesundheit auf den Grund gehen! Das Leben jeden Tag zu meistern ist oft schwer genug. Fühlst du dich aber zusätzlich auch noch schlapp und antriebslos, ist es fast unmöglich. Ich verstehe dich! Es ist überfordernd deine Gesundheitsprobleme auf den Grund zu gehen und endlich Vitalität und Leben zurückzugewinnen. Du verdienst es ganzheitliche Hilfen und Ratschläge zu bekommen, die dir helfen endlich die Starthilfe für deine Veränderungen zu bekommen. Mit meinem Podcast verfolge ich die Mission dir fundierte, ganzheitliche Hilfestellungen zu geben, die dafür sorgen, dass du dich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben konzentrieren kannst. Wie ich dir helfe! Ich verstehe wie man schnell als faul und unmotiviert abgestempelt werden kann weil man sich einfach nicht optimal fühlt. Du wirst überrascht sein wie groß der Einfluss auf dein Denken und deine Selbstwert ist, wenn du dir regelmäßig Zeit nimmst mehr über deine Gesundheit zu lernen und einfache, umsetzbare Tipps bekommst, die du in deinen Alltag integrieren kannst...
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episode 1: Warum ist eine gesunde Darmflora wichtig für eine gesunde Schwangerschaft?
KS 001: Warum ist eine gesunde Darmflora wichtig für eine gesunde Schwangerschaft?
Die Darmflora ist eine ganz besondere Ansammlung von Bakterien und Mikroorganismen. Je harmonischer diese Mikroorganismen miteinander leben, desto harmonischer ist deine Körperfunktion.
Wenn du den Körper mit einem Baum vergleichst, dann ist der Darm das Wurzelsystem. Nur wenn das Wurzelsystem Nährstoffe aus dem Boden heraufbefördert, ist der Baum in der Lage zu wachsen und zu gedeihen.
Genauso bei unserem Körper: nur wenn der Darm Nährstoffe aus der Nahrung entnimmt, werden wir in der Lage dazu sein zu heilen, zu gedeihen und alle Körperfunktionen effektiv auszuführen.
In dem Podcast sprechen wir über 5 Aufgaben, die die Darmflora erfüllt:
- Schutz der Darmhaut
- Verhindert das Eindringen von Speisepartikel in den Blutkreislauf
- Beherbergt ca. 85% des Immunsystems
- Hier werden Nährstoffe aufgenommen
- 95% der Serotoninproduktion findet im Darm statt
Aber was hat das mit einem Donut zu tun?
Lade dir den Podcast herunter oder sieh dir das Video an, das diesmal an Lake Argyle gedreht wurde. Damit bekommst du Wissen und eine tolle Landschaft geboten!
Shownotes:
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