Kick-Ass Living: How To Become Your Most Authentic Self Hol Dir KOSTENLOSE geleitete Meditationen, Workbook, Audio & Video Trainings und vieles mehr auf meiner Homepage www.patriciafranke.com unter Freebie Library. Meine Mission ist es andere darin zu unterstützen zu sich selbst zu finden, um ein zufriedenes, selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen. Was bedeutet es authentisch zu leben und wie kann ich das umsetzen? Hol Dir KOSTENLOSE geleitete Meditationen, Workbook, Audio & Video Trainings und vieles mehr auf meiner Homepage www.patriciafranke.com unter Freebie Library. "Kick-Ass Living" steht für die Balance zwischen Eigenverantwortung, Mindfulness und Personal Development, damit Du in Deine Wahrhaftigkeit treten und Dein ganz persönliches Glück leben kannst. Ich spreche aus eigener Erfahrung, meinem Coaching Alltag und mit Menschen aus verschiednen Bereichen, die viel Inspiration und Input geben. Immer Mittwochs ab 06:30 Uhr und Sonntags ab 10:00 Uhr. Let's do it and kick-ass! Deine Patricia Folge mir auf Instagram @patriciakickass FREE guided meditations, workbook, audio & video trainings, worksheets and so much more in the Freebie Library on www.patriciafranke...
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episode 5: Selbstwert steigern - 4 Ansätze dazu
Heute geht es um das Thema Selbstwert. Ich behaupte einmal, dass die meisten von uns mit einem nicht ganz gestärkten Selbstwert ausgestattet sind. Dies kann verschiedene Gründe haben - häufig haben wir dies von unseren Eltern mit gegeben bekommen. Vielleicht waren sie besonders kritisch, vermutlich waren sie aber selber nicht so gut ausgestattet und konnten nur das weiter geben, was sie selbst kannten. Es müssen aber nicht unbedingt nur die Eltern gewesen sein, sondern vielleicht entstand ein mangelnder Selbstwert bereits in der Schule durch Kritik eines Lehrer oder durch Hänseleien. Wie auch immer - das ist jetzt völlig egal, denn Du hast immer zu jeder Zeit und in jedem Moment die Möglichkeit Dich selber zu stärken und zu heilen. In dieser Episode gebe ich Dir Beispiele für ein gesundes Selbstwertgefühl und Ansätze, die Du trainieren kannst, um Dich selber jederzeit zu stärken. Hör Dich dazu auch die geleitete Meditation im Anschluss an. Ich freue mich über Feedback & Kommentare über Deine Entwicklung.
In diesem Sinne sende ich Dir Kick-Ass Grüße!
Alles Liebe
Patricia