Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße stehen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, dich in deinem Alltag zu unterstützen.Schön, dass wir gemeinsam meditieren.Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Bestell dir jetzt mein Meditation JournalHier findest du alle Infos zum MBSR Kurs: Koala Mind KurseWenn dir mein Podcast hilft, freue ich mich über eine Unterstützung zu meinen Meditationen. Von Herzen DANKE dafür! Konto: paypal.me/koalamindWebsite: www.koala-mind.comInstagram: koala.mindHinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar...
https://www.koala-mind.com/
episode 14: Meditation für schlechte Tage
Geführte Meditation
Diese Meditation ist gut für dich, wenn du einen schlechten Tage hast und nicht in deiner Energie bist. Statt tiefer in die negative Stimmung zu fallen, gehen wir in ein Gefühl der Akzeptanz. Wir sehen uns deine heutige Situation und deine Vergangenheit aus einer anderen Perspektive an. Ziel der Meditation ist es, dein Vertrauen in die Veränderung im Leben zu stärken. Deine Benefits: Mehr Gelassenheit, Akzeptanz und Vertrauen.
Du willst jeden Tag meditieren? Melde dich an zur kostenlosen 5 Tage Meditation-Challenge: www.koala-mind.com/challenge
Erfahre mehr über Meditation auf Koala Mind: www.koala-mind.com. Wenn du Fragen oder Feedback zur Meditation hast, schreib mir gerne auf Instagram @koalamind oder per Email info@koala-mind.com
Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation Journal.
Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.