Die V-Form oder einfach nur “Breit“ sein - das Ziel jedes Rückentrainings ...
Wie es am Besten funktioniert und auf welche Übungen du setzen solltest, das erfährst Du jetzt hier
Viel Spaß beim Lernen und Hören!
Dein Sjard
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-------------------- Nachweis: --------------------
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27102172
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25932981
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11255140
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19855327
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1858976/
[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10912892