Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine Mitmenschen, teile dein Wissen, lerne jeden Tag, höre gut zu, denke auch an andere, sein dankbar für das was du hast, das was dir fehlt, das erarbeitest du dir.
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#014 - Die letzten paar Prozent!
Bei meinen Kunden, die ich schon länger betreue, mache ich immer wieder die gleiche Erfahrung. Gerade gegen Ende einer Diät bzw. Gewichtsreduktion / Muskelaufbau verfängt man sich schnell in Details. Der Bauchumfang ist noch einen halben Zentimeter zu groß, am Oberschenkel ist noch eine kleine Falte, und und und...
So wird aus einer Mücke schnell ein Elefant. Was du dagegen tun kannst und wie mit der Problematik richtig umgehst, das erfährst du in dieser Podcast-Folge!