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#013 - Schlaf wird überbewertet!
Höher, schneller weiter - in der modernen Leistungsgesellschaft wird eine Sache immer wieder vernachlässigt: Der Schlaf! Es ist zum Trend geworden, wenig zu schlafen und Schlafmangel wurde nicht nur zu einem Anzeichen für Erfolg, für viele ist es auch Voraussetzung. Denn selbst 24h pro Tag reichen oft nicht aus.
Aber ist das wirklich sinnvoll? Sind wir nicht vielleicht sogar produktiver, wenn wir mehr schlafen? Kann man auch zu viel schlafen? Das erkläre ich dir in der heutigen Folge!