Erinnerst du dich an eine Situation, in der du dich so richtig leicht und lebendig gefühlt hast? Ich finde, es sollte immer so sein! Deshalb findest du in diesem Podcast in deine Leichtigkeit, Lebendigkeit und zu dir selbst. Berührende Meditationen führen dich in dein Zentrum, zu dem, wer du bist und was dich ausmacht. Inspirierende Interviews weiten deinen Blick und bringen dir tiefe Einsichten für deine persönliche Weiterentwicklung. Mit kreativen Impulsen aus Coaching und Körperarbeit findest du deinen eigenen Ausdruck, um lebendig und leicht zu leben.
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Podcast #8 | Bewusst Atmen 1
Halte einen Moment inne und gehe mit deiner Wahrnehmung tief in dein Inneres. Werde dir in dieser Folge deines natürlichen Atemverlaufs bewusst, indem du diesen Strom des Lebens in dir mit all seinen Facetten und Qualitäten genau beobachtest. Verfeinere auf diese Weise deine Wahrnehmung für die subtilen Atemprozesse und finde dabei ganz wie von selbst tiefe innere Ruhe.
Ich wünsche dir eine erholsame Atemforschungsreise,
Namasté
Julia
Mehr zum Thema „Bewusst Atmen“ findest du unter PODCAST | BEWUSST ATMEN 2