Rise · Monika Schmiderer's Podcast für ein gelassenes Leben in einer gestressten Welt.Deine Dosis Inspiration für mehr Lebensfreude, Kreativität und den entspannten Umgang mit der schönen neuen Welt.Begleite mich auf meiner Reise und freue Dich auf Tipps, inspirierende Gedanken und Experteninterviews zu Fragen wie:- Wie gelingt es, gelassen zu bleiben, auch wenn die Welt im Dauerstress rotiert?- Wie gehe ich mit Social-Media-Druck, E-Mail-Fluten & Co um?- Wie finde ich Inspiration, Kraft und den richtigen Fokus für mich und mein eigenes Dasein?Im Podcast und hier auf meiner Website: https://www.switchoff.at findest Du meine Gedanken und Ideen dazu.* Noch mehr erwartet Dich in meinem Buch "SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück. Wie wir der digitalen Stressfalle entkommen" inkl. 14-Tage-Programm: https://www.switchoff.at/buch/* und tauch gleich noch tiefer ein mit meinem Top-30-Digital-Detox-Tipps: https://www.switchoff.at/top-30-digital-detox-tippsViel Freude und viel Inspiration!Denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower. We are creators! Leben wir auch so.Herzlich, Deine MonikaFoto: Florian Koell
https://www.switchoff.at
episode 5: Die Wahrheit über Smartphonesucht mit Prof. Dr. Montag
Prof. Dr. Christian Montag gibt uns in diesem Interview spannende Einblicke in den aktuellen Stand der Forschung rund um das Thema Smartphonesucht und soziale Netzwerke – und wirft mit uns einen Blick in die digitale Zukunft.
Dazu beantwortet er Fragen wie:
- Schlagwort Smartphonesucht: Was sind die aktuell spannendsten Erkenntnisse zu diesem globalen Thema?
- Warum muss dieses neue Phänomen so ernst genommen werden?
- Warum hat das Digitale einen so starken Effekt auf unsere Emotionen und sozialen Gefüge?
- Was besorgt Sie am digitalen Morgen? Wo liegen die positiven Chancen?
- Wie gehen Sie persönlich mit digitalen Stressfallen wie E-Mail-Flut & Co. um?
Hör rein, es lohnt sich!
Denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower.
WE ARE CREATORS. Leben wir auch so.
Viel Spaß und vielen herzlichen Dank fürs Zuhören!
Monika Schmiderer und Prof. Dr. Christian Montag
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Prof. Dr. Christian Montag lehrt Molekulare Psychologie an der Universität Ulm und ist Visiting Professor an der University of Electronic Science and Technology in Chengdu, China. Seit vielen Jahren erforscht er Internet- und Smartphone-Sucht.
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Monika Schmiderer ist Unternehmerin, Autorin, Digital-Detox-Trainerin und Erfinderin des ersten 14-Tage-Digital-Detox-Programms für mehr Kreativität und Lebensfreude, das sie in ihrem Buch SWITCH OFF veröffentlicht hat.
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Mehr Inspiration, Tipps und Quiz unter:
https://www.switchoff.at/
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Das Buch "SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück. Wie wir der digitalen Stressfalle entkommen" mit 14-Tage-Programm:
https://goo.gl/9MXU4M
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Das Buch "Homo Digitalis - Smartphone, soziale Netzwerke und das Gehirn": https://www.amazon.de/Homo-Digitalis-Smartphones-Netzwerke-essentials/dp/3658200251/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1548939536&sr=8-2&keywords=christian+montag