... bietet Unterstützung und Begleitung für alle, deren Leben aus der Spur geraten ist. Heilpraktikerin für Psychotherapie Heike Klingler erklärt an Beispielen aus ihrer Arbeit, in Form von Geschichten und Metaphern und dem täglichen Leben, weshalb du nicht Sorge haben musst psychisch krank zu sein, nur weil du gerade „dein Level erreicht hast“. Sie zeigt dir, dass Trennung, Todesfälle, Arbeitslosigkeit, Wechseljahre, Krankheit oder Kinder, die mitten in der Pubertät stecken, einen schon mal an den Rand der Erschöpfung oder eines Burnouts bringen können. Das Gute: Es gibt immer Licht am Ende eines jeden Tunnels. Bei deiner Selbsthilfe unterstützt Heike Klingler dich und weil eh alles schon so dunkel und schwer ist, ist eine Prise provokativer Humor auch dabei! Die Hilfe zur Selbsthilfe ersetzt zwar keine Psychotherapie, begleitet dich aber sinnvoll.
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episode 4: #004 Bin ich reif für eine Psychotherapie?
Heute beschäftigen wir uns mit der Frage, ob du reif bist für eine Psychotherapie und wenn ja, was und welche Art der Therapie dich zu einem Therapeuten führen kann. Ob du tatsächlich eine Psychotherapie benötigst, die Frage kannst du dir nur selbst beantworten. Wenn du in einem großen Ausnahmezustand bist und dein Leiden dementsprechend, gehst du über kurz oder lang zum Arzt. Einfach weil es nicht mehr anders geht. Bei einem Beinbruch stellt man sich die Frage ja auch nicht. Erst recht solltest du dir Hilfe holen, wenn du keinerlei Lebenswillen mehr aufbringen kannst. Zumindest rate ich dir an, dass zu tun. Da bitte ich dich inständig darum!