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KURZE EINFÜHRUNG
Fressattacken, kennst Du das? Hast Du manchmal das Bedürfnis, Dich zu überessen und mehr zu essen, als der Körper fordert? Heute stelle ich Dir die sechs häufigsten Gründe dafür vor und gebe Tipps, wie Du Fressattacken vorbeugen kannst. Außerdem sprechen wir über kurzfristige Möglichkeiten bei einem akuten Drang, sich zu überessen und ich zeige Dir, wie Du damit umgehen kannst, wenn Du Dich bereits übergessen hast.
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