Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine Gewohnheiten umzustellen und ein befreiter, glücklicher und sich selbst liebender Wohlfühlmensch in deinem absoluten Wohlfühlkörper zu werden. Ich freue mich sehr auf unsere spannende gemeinsame Reise!
https://www.mareikeawe.de
episode 9: Umgang mit Fehlern und Herausforderungen | Werde zur Lösungsfinderin
Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode9
KURZE EINFÜHRUNG
Probleme als Chance sehen? Das kannst Du auch. Ich helfe Dir in dieser Folge dabei, zur Lösungsfinderin zu werden, die mit dem richtigen Mindset von nun an aus Fehlern und Herausforderungen lernt und so ihrem Ziel zum Wohlfühl-Ich immer näherkommt.
DREI SCHRITTE, EINE LÖSUNGSFINDER-MENTALITÄT AUFZUBAUEN
Schritt 1: Über Probleme freuen
Schritt 2: Lösungsorientierte Fragen stellen
Schritt 3: Ins Handeln kommen
IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM...
- ... welche zwei Typen Mensch es gibt, nach z.B. einer Heißhunger-Attacke mit sich selbst umzugehen und auf diese Situation zu reagieren, und zu welcher dieser Personen Du Dich entwickeln solltest.
- ... warum der Umgang mit Fehlern entscheidet, wo wir am Ende landen und welche Richtung unsere Entwicklung zum Wohlfühl-Ich einschlägt, und was es für Dich bedeutet, in solchen Situationen die richtige Entscheidung zu treffen.
- ... warum Fehler das Menschlichste auf der Welt sind und zu Deinem Weg zur befreiten Esserin, zum glücklicheren Menschen und zum Wohlfühl-Ich dazugehören.
- ... was es bedeutet, an einem Problem zu wachsen und etwas Positives für Dich mitzunehmen, und wie Du es in drei Schritten lernen kannst, Probleme von nun an für Dich zu nutzen.
- ... warum man sich über Probleme regelrecht freuen sollte und welche positiven Effekte es auf Dein Denken und Handeln hat.
- ... welches Mindset für den Umgang mit Fehlern und Herausforderungen notwendig ist und wie Du Deinem Gehirn die richtigen lösungsorientierten Fragen stellst.
- ... warum lösungsorientiertes Denken und positives Vokabular alleine nicht ausreichen, um Dich weiterzuentwickeln, und wie Du es schaffst, auch ins notwendige Handeln zu kommen.
- ... welcher Satz Dich ab sofort weiterbringt und Dich von nun an begleiten sollte.
>>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt.
ALLE LINKS:
Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s
Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s
Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp
Podcast Facebook-Gruppe: https://goo.gl/VQNfBf
ICH AUF SOCIAL MEDIA:
Instagram: https://www.mareikeawe.de/instagram
Facebook: https://www.mareikeawe.de/facebook
Youtube-Channel: https://www.mareikeawe.de/youtube
Pinterest: https://www.mareikeawe.de/pinterest