Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine Gewohnheiten umzustellen und ein befreiter, glücklicher und sich selbst liebender Wohlfühlmensch in deinem absoluten Wohlfühlkörper zu werden. Ich freue mich sehr auf unsere spannende gemeinsame Reise!
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episode 128: Lass Deine Wünsche wahr werden - Kleine Übung mit großem Effekt
Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode128
KURZE EINFÜHRUNG
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür! Eigentlich soll sie für Friede, Liebe und Harmonie stehen, doch wir kennen alle die stressigen und hektischen Weihnachtstage, die uns nicht den inneren Frieden schenken, den wir uns erhoffen. Damit Deine Weihnachtszeit von positiven Gefühlen geprägt ist, habe ich Dir eine Übung mitgebracht, die Deiner Weihnachtszeit Besinnlichkeit schenkt.
Du lernst in dieser Folge…
- …wie Du die Weihnachtszeit entspannt genießen kannst
- …wie Visualisierung Deine Gefühlswelt ändert
- …wie Dir eine einfache Übung den Weihnachtsstress nimmtt.
>>>Teile diese Übung mit deinen Freunden, geschenktes Glück ist doppeltes Glück!
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