Ich bin Kathy Weber und zeige dir hier, wie du Konflikte in deinem Familienalltag auf Augenhöhe und in Verbindung lösen kannst. Ob Anziehen, Zähneputzen, Wutausbrüche, Familienessen, Geschwisterstreit oder Medienzeit: Ich zeige dir, wie du dein Kind verstehst und ihr als Eltern Konflikte so löst, dass alle in der Familie bekommen, was sie brauchen – ohne Belohnung und Bestrafung. Dafür spreche ich mit Eltern, teile meine Erfahrung als Erziehungsexpertin mit der #gfkmitkathy, Elternberaterin und Zweifachmama – und ich rede Klartext. Ich bin Mama von zwei Kindern, ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK), Familien- und Elternberaterin und SPIEGEL Bestseller-Autorin. Folge meinem Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Mehr Infos bekommst du hier: https://kw-herzenssache.de
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002: B – wie Belohnung und Bestrafung und wie es auch ohne geht
Grundannahmen der GfK aus dieser Folge: 1. Jeder Mensch ist daran interessiert, zum Wohle der Gemeinschaft beizutragen. 2. Jeder ist für die Gefühle von sich selber verantwortlich. Die Ursache der eigenen Gefühle sind die erfüllten oder unerfüllten Bedürfnisse. 3. Jeder kann zu jeder Zeit seine Meinung ändern! 4. Was auch immer ein Kind sagt oder tut – damit möchte es ein bestimmtes Bedürfnis von sich befriedigen. ------------------------------------------------------------- Die Technik der GfK: 4-Schritte: 1. Schritt: Beobachtung statt Bewertung 2. Schritt: Gefühle 3. Schritt: Bedürfnisse 4. Schritt: Bitte/Danke ------------------------------------------------------------- Übungen aus dieser Folge: 1. Meine Werte • Was sind meine Werte in der Familie? • Doppelt sich etwas – sortiere aus. • Erstelle eine Werte-Reihenfolge 2. Schreib am Ende eines Tages auf, wann und wie du dein Kind an diesem Tag belohnt oder bestraft hast. Stelle nur fest. 3. Nimm eine Situation aus der vorherigen Übung und überlege, worum es dir ging. Mithilfe der 4-Schritte kommst du dir näher. • Was ist passiert? (Situation) • Wie fühlst du dich dabei? (Gefühlt) • Welches Bedürfnis ist erfüllt oder nicht erfüllt. (Bedürfnis) • Danke oder Bitte Formuliere dann deinen Satz um. ------------------------------------------------------------- Alle meine Angebote auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de Auf Instagram tausche ich mich gerne mit dir aus: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Und über dein Feedback zum Podcast freue ich mich unter kathy@kw-herzenssache.de GfK-Übungsgruppen in deiner Stadt findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php Und im online GfK-Buchshop https://conexbooks.de/a/shop/ bekommst du mit dem Code KATHY 10% auf jede Bestellung.