Meditation lernen Werkzeuge, Techniken und Kurse, um dein größtes Potenzial freizusetzen Ein Meditationskurs. Meditation lehrt dich, deine Energie zu konzentrieren, das zu manifestieren, was du im Leben willst. Das Werkzeug, um dein größtes Potenzial freizusetzen. Achtamkeit hilft dir deine eigenen Gedanken und Handlungen zu verstehen. "Sich selbst zu kennen, ist der Beginn der Weisheit." Experimentiere, um herauszufinden, was dich glücklich macht... LERNE… DEINEN VERSTAND MEISTERN KONZENTRATION UND FOKUS WILLENSKRAFT ENTWICKELN SITZEN UND ATMEN ARBEIT MIT ENERGIE MEDITIEREN Lerne unterschiedliche Meditationstechniken kennen, Techniken, die von jedem praktiziert werden können und die dich dazu bringen, Intuition, Kreativität und spirituelle Entfaltung zu erleben und hervorzubringen. Lerne, deine Energie zu fokussieren, zu nutzen und auf einen bestimmten Punkt zu fokussieren, mithilfe von Meditation...
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episode 6: Akzeptanz - Meditation lernen
Schön, dass du da bist!
Die Idee der Anstrengung ist etwas seltsam, wenn du meditierst.
Bei Meditation geht es darum loszulassen, nicht zu versuchen, tatsächlich nichts zu tun.
Machen dir heute keine Gedanken, um nichts.
Lehnen dich einfach zurück und genießen deine Präsenz in der Welt.
Versuche, den Prozess nicht zu sehr zu überdenken. Genieße das Gefühl einer Pause, um dich zu entspannen und Atem zu holen.
"Der erste Schritt in Richtung Veränderung ist Bewusstsein.
Der zweite Schritt ist Akzeptanz."
Namaste
Deine Verena
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