Schön, dass du da bist!
Konstantes Meditieren kann schwierig sein. Es gibt jedoch Möglichkeiten, es einfacher zu machen. Versuche deine Praxis mit einer anderen Routine zu verankern. Wie Zähne putzen. Wach auf und denke: Zähne putzen, meditieren, duschen.
"Du wirst dein Leben niemals ändern, bis du etwas änderst, das du täglich tust."
Namaste deine Verena.
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