Das Leben ist Abenteuer, Wachstum und lernen. Körper, Geist & Seele wollen in einer spannenden Reise miteinander verbunden werden und trotzdem jede Menge Spaß haben. Also nimm Dir Zeit für dich ! Und lass mich Dich dabei begleiten und inspirieren !
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episode 22: Gefühlsanker setzen mit Gehmeditation
Hallo Ihr Lieben,
nach unseren ersten Achtsamkeits -Workshops bekommt Ihr hier eine tolle Übung zum nachmachen oder wiederholen.
Unsere Gedanken produzieren unsere Gefühle - und das sind manchmal nicht die dienlichsten. Um sie bewußt steuern zu lernen und damit auch unsere Gefühle zu konzipieren, die wir wirklich fühlen wollen, dafür ist diese wunderschöne Übung.
Nach der riesen Resonanz und großen Nachfrage gibt es zwei neue Termine und wir freuen uns über jeden der uns vertraut und uns hilft die Dinge ein bißchen einfacher für Euch zu machen ;-)
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Namaste´
Eure Tanja