Alex und Davide, zwei Personal Trainer aus Frankfurt, erzählen die Dinge aus ihrer Sicht und helfen dir deinen Körper und das Training besser zu verstehen! Mehr über uns und das Sweat Camp! findest du auf http://www.sweatcamp.de http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:248411930/sounds.rss
http://www.sweatcamp.de
Episode 32 - Keine Kniebeugen? Kein Problem!
Hey Sportsfreund, in dieser Episode sprechen wir nicht nur darüber, welche Übungen du anstatt der Kniebeuge machen kannst, um deine Beine zu trainieren. Wir erklären dir außerdem, was du tun kannst um endlich deine Kniebeuge zu schaffen und warum du möglicherweise Probleme damit hast. Viel Spaß beim Zuhören! Kniebeugen Tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=79G9N_xn1R0 https://www.youtube.com/watch?v=bBb5Se8B430&t=2s Ausfallschritte: https://www.youtube.com/watch?v=EJqDdStRypk Kreuzheben: https://www.youtube.com/watch?v=fKVDyRRVaWU