Dieser Podcast dreht sich rund um die Themen Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit. Ebenso bekommen die Hörer von Chrissi-Joy aber auch eine volle Ladung an Motivation und Inspiration ❤️ Super für unterwegs, als kleines Seelenfutter für zwischendurch oder eben auch, um mal tiefer zu gehen, Dich selbst besser kennen zu lernen, Dinge und Lebensumstände etwas gelassener zu nehmen und mehr mit dir selbst ins Reine zu kommen. Ziele erreichen, in die Umsetzung kommen und fokussiert deinen ganz individuellen Weg gehen. Das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Das Besondere dabei ist der Poetry Slam - Chrissi’s selbstgeschriebene Gedichte mit einer bestimmten Botschaft. Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen.
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episode 19: 6 Tipps, die Dir helfen klare Entscheidungen zu treffen
#15 In dieser Podcast-Folge verrate ich Dir meine persönlichen Tipps, die Dir dabei helfen können eine Entscheidung zu treffen. Wenn Du ab und an das Gefühl hast, Dich hin und hergerissen zu fühlen, dann ist diese Episode genau das Richtige für Dich. Auch mir fällt es ab und zu schwer mich zu entscheiden, aber in den letzten Monaten bin ich in vielen Situationen viel schneller zu einem klaren Ergebnis gekommen. Das befreit ungemein. Es spart Zeit und setzt Energie für neue Dinge frei. Mit diesen einfachen Tipps kommst Du näher an die Lösung: 1. Bau eine Verbindung zu Dir auf und hör auf Dein Bauchgefühl (zB. Meditation) Dann spürst Du meistens, dass Dein Unterbewusstsein schon eine Tendenz hat und es oft nur Ängste sind, die Dich evtl. noch von einer bewussten Entscheidung abhalten. Also: 2. Prüfe Deine (negativen) Glaubenssätze 3. Mach Dir bewusst: Eine Entscheidungen ist nicht immer in den Stein gemeisselt - „das ganze Leben ist Wandel“ —> Entscheide Dich immer wieder NEU - jeden Tag. Zum Beispiel für Deinen Partner, für Deinen Job etc. 4. Tausche Dich aus - suche Dir einen Menschen, der Dir bei der Entscheidung helfen kann, der Dir die richtigen Fragen stellt und den Weg mit Dir geht. 5. Hilfsmittel: Münze, Atmung, Pro/Contra, 3,2,1-Regel von Tim Ferrys (genauere Erklärung in der Folge) 6. Just do it or take your time --> beides ist richtig: entweder du "entscheidest Dich, Dich zu entscheiden" oder du entscheidest Dich bewusst dafür, Dir noch etwas Zeit zu geben und die Dinge laufen zu lassen - oft lösen sie sich dann von selbst. Aber auch das ist dann eine bewusste Entscheidung und sie kann Dir enorme Freiheit schenken :) Und nur wenn Du Leichtigkeit in die ganze Sache gibst, kann auch Leichtigkeit dabei rauskommen. Ich wünsch Dir ganz viel Erfolg und vor allem VIEL SPAß bei der Episode!! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi