Le podcast qui vous apprend à agir et à vous dépasser pour devenir vous-même. Quelle mentalité avoir? Sans intention, pas d'action. Quelles idées pratiques? S'inspirer des autres peut vous faire gagner du temps. De la science comportementale, des interviews et du stoïcisme. Tout ça dans la joie parce que se discipliner c'est d'abord se faire du bien ????.
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Pédale 1% plus vite chaque jour
En 2003 , Dave Brailsford devient directeur de la performance de la fédération britannique de cyclisme. Grâce à son approche, l'équipe britannique a mis fin à un siècle de compétition sans victoires.
Si vous êtes attentif, vous avez compris qu'agir prime sur le reste, et même sur le fait de réfléchir.
Mais l'idée n'est pas de répéter les mêmes conneries, de faire les choses mal éternellement. Comment y réfléchir, comment améliorer son approche?
La recette est de chercher la plus petite amélioration possible, et de le faire de façon répétée.
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