Le podcast qui vous apprend à agir et à vous dépasser pour devenir vous-même. Quelle mentalité avoir? Sans intention, pas d'action. Quelles idées pratiques? S'inspirer des autres peut vous faire gagner du temps. De la science comportementale, des interviews et du stoïcisme. Tout ça dans la joie parce que se discipliner c'est d'abord se faire du bien ????.
https://podcasters.spotify.com/pod/show/stoique
Le siège des habitudes : Les ganglions de la base c'est la base
Les habitudes sont la stratégie de votre cerveau pour vous économiser de l'énergie. La plupart des actions que vous exécutez au quotidien sont automatisées. C'est 50% de votre vie. Vous êtes un machin paresseux qui ne prend que 50% de décisions par jour. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stoique/message