Le podcast qui vous apprend à agir et à vous dépasser pour devenir vous-même. Quelle mentalité avoir? Sans intention, pas d'action. Quelles idées pratiques? S'inspirer des autres peut vous faire gagner du temps. De la science comportementale, des interviews et du stoïcisme. Tout ça dans la joie parce que se discipliner c'est d'abord se faire du bien ????.
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Utilisez cette technique des supermarchés pour mieux manger
Les supermarchés savent que nous sommes des bestioles prévisibles partisanes du moindre effort. Mais vous pouvez l'utiliser à votre avantage.
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