Le podcast qui vous apprend à agir et à vous dépasser pour devenir vous-même. Quelle mentalité avoir? Sans intention, pas d'action. Quelles idées pratiques? S'inspirer des autres peut vous faire gagner du temps. De la science comportementale, des interviews et du stoïcisme. Tout ça dans la joie parce que se discipliner c'est d'abord se faire du bien ????.
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La méthode DIY pour se concentrer
On ne répètera jamais assez l'importance de la concentration. La gestion du temps c'est une foutaise si vous ne gérez pas votre concentration, si vous ne gérez pas l'allocation de votre énergie.
Et j'ai une bonne nouvelle : réapprendre à se concentrer c'est assez simple si vous êtes sincère avec vous-même et que vous y allez petit à petit.
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