Im Light-UP Podcast erhältst du konkrete Strategien und Tipps, um deine wertschätzende Kommunikation mit dir selbst zu stärken. Du erhältst Inspirationen wie du mit Dir und deinem privaten und beruflichen Umfeld authentisch, ehrlich, respektvoll und zugleich klar kommunzieren kannst.
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episode 9: #9- Nein sagen
#9 - Nein sagen:
In dieser Folge erfährst Du:
(1:36 Min.): weshalb wir machnmal ja sagen & Nein meinen
(2:21 Min.): wie du lernst Nein zu sagen
(3:10 Min.): warum hinter einem Nein ein Ja zu Dir steckt
(4:20 Min.): weshalb du bereits die Fähigkeit Nein zu sagen in dir trägst
(6:29 Min.): weshalb ein Nein zu Menschen, die uns besonders wichtig sind, herausfordernd sein kann & darf
(8:40 Min.): was uns wirklich helfen kann Nein zu sagen
(10:11 Min.): weshalb dein Gegenüber erstmal irritiert sein kann, wenn du nein sagst & weshalb die Irritation nicht mit dir & deinem Nein zu tun hat
(11:14 Min.): wie du herausfinden wann Du Nein ohne Begründung und wann mit einer Begründung sagen willst
(12:09 Min.): weshalb Du mit einem Nein deinem Gegenüber ein Geschenk machst
(13:15 Min.): welche Haltung der Schlüssel zum Nein sagen ist
(14:11 Min.): wie Du Nein ohne Begrüdung sagen kannst
(14:58 Min.): wie du Nein sagen kannst, zu destruktiven Verhaltensweisen Dir selbst gegenüber
Links zur Folge:
1. Wenn du mehr über meine Angebote & mich erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.de vorbei.
Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:
1.
Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen
2. Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken
3. alle drei Wochen, immer donnerstags
Lasst uns
uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit
erinnern!
Deine
Vanessa
- Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -