Hej, wie schön, dass du da bist! Herzlich Willkommen bei „Make it simple“, dem Podcast, der dein Leben leichter macht. Mein Name ist Theresa Kellner. Ich bin Autorin, zertifizierter systemischer Coach und Journalingexpertin aus Berlin. Jeden zweiten Dienstag teile ich hier mit dir praktische Tipps, kleine und große Denkanstöße und kraftvolle Coachingmpulse, die dich zur Reflexion einladen. Mein Anliegen dabei: dich zu unterstützen, dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu gestalten und einfacher ins Machen zu kommen. Neben Solofolgen erwarten dich regelmäßig Interviews mit spannenden Macherinnen, ab und zu geleitete Meditationen und immer wieder Inspirationen rund um's Thema Journaling. Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf www.theresakellner.com. Schau gerne jederzeit vorbei!
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episode 17: 17 Weshalb du öfter Nein sagen solltest
Wie du leichter Grenzen setzen und für deine Bedürfnisse einstehen kannst.
Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! In dieser Folge verrate ich dir, warum es so kraftvoll ist, in deinem Leben bewusst Grenzen zu setzen und in welchen 3 Bereichen du anfangen kannst mit einem klaren "Nein" stärker für deine Bedürfnisse einzustehen.
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Viel Freude dir beim Anhören dieser Folge und bis nächsten Dienstag!