Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Mira und ich befinde mich genauso wie du auf einer spannenden Reise zu mir selbst. Meine persönlichen Erfahrungen, die Zusammenarbeit mit vielen wundervollen Menschen, Coaching, Yoga, Ernährung und Achtsamkeit helfen mir dabei, immer mehr ICH zu sein - und genau das möchte ich an dich weitergeben! In meinem Podcast geht es um authentische, ehrliche Gespräche, die Mut machen für Veränderung, um private Einblicke mit Höhen und Tiefen, mit denen du dich identifizieren kannst: INNER GLOW fürs Ohr! Meine Idee ist es, dich zu bestärken, dich zu motivieren, deinen individuellen Weg zu gehen und deinen persönlichen inner glow zu finden. Was bedeutet inner glow für dich? Die Antwort auf diese Frage ist das, was wir für persönliches Wachstum brauchen. Wir dürfen lernen, wie wir trotz der Wellen des Lebens immer wieder zu unserem inner glow zurückfinden, egal wie turbulent unser Alltag erscheinen mag- und wer weiß, vielleicht liegt ja genau dort das Glück verborgen, das wir alle suchen...
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episode 28: #027 Klartext Rohkost: warum wir mehr davon brauchen - Interview mit Maria von More Rawfood
Maria hat sich vor 9 Jahren, nach eigenen gesundheitlichen Problem, dazu entschieden, ihre Ernährung auf Rohkost umzustellen. Bereits drei Tage nach der Umstellung war sie fast symptomfrei. Ihre Erfahrungen und Tipps teilt sie seit vielen Jahren auf...
Maria hat sich vor 9 Jahren, nach eigenen gesundheitlichen Problem, dazu entschieden, ihre Ernährung auf Rohkost umzustellen. Bereits drei Tage nach der Umstellung war sie fast symptomfrei. Ihre Erfahrungen und Tipps teilt sie seit vielen Jahren auf ihrem Blog, in vielen YouTube-Videos und Storys auf Instagram. Überall ist sie unter "More Rawfood" zu finden. Wir sprechen über die gesundheitlichen Vorteile von Rohkost, warum es für Maria die Ernährungsweise ihrer Wahl ist und Ausnahmen auch erlaubt sein dürfen. AUßERDEM teilt sie mit uns die ersten Schritte, wie du es einfach und sicher schaffst, mehr Rohkost in deinen Ernährungsplan zu integrieren. Marias Blog findest du hier auf https://www.morerawfood.de/ Den Nährwertcheck von ihr kannst du hier sehen: https://www.morerawfood.de/naehrwertcheck/
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