EvoLife ist ein Konzept, das jedem helfen kann mit hoher Wahrscheinlichkeit lange und gesund zu leben und kraftvoll sein Leben zu genießen. Der Podcast soll diesem Zweck dienen. Wir wollen uns mit Themen rund um Gesundheit befassen. Viel Spaß dabei!
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episode 5: EvoCast #5: Mach's dir schwer, lebe leicht!
In Folge 5 des EvoCast reden Lukas und Timon über die Vorteile, wenn man sich das Leben selber ab und zu mal schwerer macht als nötig. Dazu schauen sie sich einen ganz normalen Tagesablauf an, wie er bei den meisten Menschen aussieht. Im EvoLife-Kontext sind dabei die Entscheidungen von Interesse, die man jeden Tag trifft. Warum wählt man oft den leichteren Weg und wie kann man es schaffen eine Entscheidung für mehr Widerstand zu treffen, die einen aber langfristig zu mehr Gesundheit verhilft?
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