Der Podcast rund um das Thema psychosomatische Beschwerden. Mein Wunsch ist es, dich mit diesem Podcast zu inspirieren und dem Thema Psychosomatik eine Stimme zu geben. Dich erwarten spannende Gespräche mit inspirierenden Persönlichkeiten und Experten, Impulse zu den Themen Achtsamkeit, Bewusstsein und ganzheitliche Gesundheit sowie Einblicke meiner persönlichen Reise. Schön, dass du dabei bist.
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episode 8: #8 Meditation bei Stress, Anspannung & Schmerzen
Für mehr Gelassenheit
Heute gibt es für dich eine Meditation, die du wunderbar bei Stress, Anspannung & Schmerzen ausprobieren kannst. Wenn bei dir mal wieder viel los ist oder dich deine körperlichen Beschwerden besonders herausfordern, dann nimm dir diese kleine Auszeit nur für dich. Du wirst dich danach ruhiger und entspannter fühlen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Meditation und freue mich auf dein Feedback!
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