Im Goldene Zeiten Podcast zeige ich dir wie du in jungen Jahren die Grundlage für ein glückliches Leben schaffst, warum es wichtig ist sich selbst zu lieben und wie du mit Hilfe von neu gewonnenem Selbstvertrauen Stück für Stück zu einem erfolgreichen, zufriedenem und erfüllten Menschen heranwächst. Wenn du magst, begeben wir uns zusammen auf diese Reise. Ich freue mich auf dich!
https://goldenezeitenpodcast.wordpress.com
#46 Atmung als mächtiges Tool
http://archive.org/download/atem_bewusstsein_mp3/Atem_Bewusstsein_MP3.mp3
Wenn du es schaffst mehr Bewusstsein in deine Atmung zu bringen, wirst du im Alltag um einiger gelassener und entspannter sein. Außerdem kann es zur Stresslinderung beitragen. Über diese und noch viele andere Fakten rund um das Thema Atmung spreche ich in der heutigen Podcastfolge. Ich hoffe natürlich wie immer, dass es dir gefällt.
Viel Spaß beim Zuhören!