Rise · Monika Schmiderer's Podcast für ein gelassenes Leben in einer gestressten Welt.Deine Dosis Inspiration für mehr Lebensfreude, Kreativität und den entspannten Umgang mit der schönen neuen Welt.Begleite mich auf meiner Reise und freue Dich auf Tipps, inspirierende Gedanken und Experteninterviews zu Fragen wie:- Wie gelingt es, gelassen zu bleiben, auch wenn die Welt im Dauerstress rotiert?- Wie gehe ich mit Social-Media-Druck, E-Mail-Fluten & Co um?- Wie finde ich Inspiration, Kraft und den richtigen Fokus für mich und mein eigenes Dasein?Im Podcast und hier auf meiner Website: https://www.switchoff.at findest Du meine Gedanken und Ideen dazu.* Noch mehr erwartet Dich in meinem Buch "SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück. Wie wir der digitalen Stressfalle entkommen" inkl. 14-Tage-Programm: https://www.switchoff.at/buch/* und tauch gleich noch tiefer ein mit meinem Top-30-Digital-Detox-Tipps: https://www.switchoff.at/top-30-digital-detox-tippsViel Freude und viel Inspiration!Denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower. We are creators! Leben wir auch so.Herzlich, Deine MonikaFoto: Florian Koell
https://www.switchoff.at
episode 7: "Digital Zen" im Alltag. So einfach klappts!
Die ORF-Moderatorin und Journalistin Mariella Gittler war zwei Wochen lang “OFF” und nahm sich für ihre Dokumentation DOKeins eine Auszeit vom digitalen Wahnsinn.
Ganz persönlich und privat wie nirgendwo sonst erzählt uns Mariella Gittler hier im Podcast, wie es ihr ohne Handy, Tablet & Co. ergangen ist, welche Aha-Momente es gab – und wie sich ihr Leben seither verändert hat.
Hör rein, es lohnt sich!
Speziell für alle, die glauben: „Das geht nicht, ich kann nicht einfach so offline gehen!“ hat Mariella Gittler großartige Anregungen dabei.
Ich wünsche viel Spaß und sage vielen herzlichen Dank fürs Zuhören – und dafür, dass Du diese Episode mit allen teilst, die auch eine Auszeit vom digitalen Wahnsinn brauchen!
Lade sie ein, denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower. WE ARE CREATORS. Leben wir auch so.
Deine Monika Schmiderer
und Mariella Gittler
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Hier findest Du noch mehr Wertvolles zum Thema: https://www.switchoff.at
Du hast Fragen oder Wünsche? Kontaktiere mich: hallo@switchoff.at und auf Instagram unter @monikaschmiderer
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Deine OFF-Auszeit vom digitalen Wahnsinn wartet hier: Im Buch SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück. Wie wir der digitalen Stressfalle entkommen" mit 14-Tage-Digital-Detox-Programm für Deinen Alltag oder Urlaub
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Mariella Gittler ist ORF-Moderatorin und Journalistin und wagte für die DOKeins-Dokumentation „OFF - Auszeit vom digitalen Wahnsinn“ (ausgestrahlt in ORF1 am 18.04.2019) ein zweiwöchiges Digital-Detox-Abenteuer. Hier im Podcast gibt sie höchst persönliche Einblicke hinter die Kulissen dieses Erlebnisses.
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Monika Schmiderer ist Unternehmerin, Autorin, Digital-Detox-Expertin und Erfinderin des ersten 14-Tage-Digital-Detox-Programms für mehr Kreativität und Lebensfreude, das sie in ihrem Buch SWITCH OFF veröffentlicht hat.