Moin, Moin, & herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen. Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. Wir freuen uns auf dich! STAY CONNECTED, deine Jasmin & Josephine
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episode 111: #109 Perfektionismus Adé • 5 Tipps wie du deine Perfektion loslassen kannst
Der Sommer naht und es wird immer hitziger, da sind die Pitta Themen (das Feuer Element im Ayurveda) natürlich nicht weit entfernt. Ein typisches Pitta Thema ist der gute Perfektionismus, der uns alle doch immer wieder beeinflusst, sei es im Berufsleben, im privaten Umfeld oder sogar primär bei uns selbst. Machst du auch alles immer zu 120%? Überkommt dich immer wieder der Anspruch an dich selbst und du denkst, dass wenn du etwas machst, dann richtig? Der Perfektionismus ist in unserer Gesellschaft ganz normal und wird gerade im Berufsleben immer wieder hoch angesehen. Oft stecken wir aber in einer Perfektionsschleife fest und blockieren uns damit selbst. Wir sprechen in dieser Folge über unsere 5 besten Tipps, wie du den Perfektionismus Adé sagen kannst und endlich in die Umsetzung kommst. In dieser Podcastfolge erfährst du: … was genau Perfektionismus eigentlich ist und warum er uns oft blockiert … wie wichtig es ist, den Perfektionismus loszulassen … unsere 5 besten Tipps um gut und unperfekt durch das Leben/den Sommer zu kommen … was Dankbarkeit mit Perfektionismus zu tun hat.
Shownotes:
Apropos Perfektionismus - wenn du immer wieder daran scheiterst, weil du zu Perfektion neigst - dann können wir deine Buddies sein. Wie? Wir holen dich aus der (negativen) Perfektionismus Schleife raus. Spreche mit uns über deine aktuellen Herausforderungen & wir schauen ob wir dir helfen können. Mache dir ein unverbindliches Visionsgespräch mit uns: Unseren Terminkalender findest du unter www.pranaupyourlife.de/termin
Du möchtest mit uns das nächste Mal mit nach Sri Lanka? Es gibt neue Termine im September 2019 und April 2020. Alle Infos findest du hier: www.pranaupyourlife.de/pranakur
Möchtest du dich selbst etwas besser kennenlernen? Wir haben für dich ein kleines Quiz kreiert. Finde jetzt für dich heraus, aus welchen Gründen du isst. Unser Quiz “Welcher emotionale Foodie Typ bist du?” findest du unter www.pranaupyourlife.de/quiz.
Alle Anfragen an unseren Podcast kannst du gerne direkt an podcast@pranaupyourlife.de stellen. Wir freuen uns auf deine Anregungen, Ideen und Feedback.
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