Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen. Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation...
https://claudiahomberg.net
episode 15: #15 - Das Gartenteichprinzip
Warum Dein Energiehaushalt wie ein Gartenteich ist
In dieser Episode erfährst Du, warum es so wichtig ist, dass in Deinem Gartenteich immer genug Wasser ist…
Im Ernst: Dein Energiereservoir hat Zuflüsse und Abflüsse, wie ein Gartenteich. Wenn Du sie Dir bewusst machst, kannst Du viel besser dafür sorgen, dass es Dir langfristig gut geht.
Schreibe Dir auf, welche Gedanken, Aktivitäten, Menschen und Umgebungen Dir Energie rauben? Und welche geben Dir Energie? Schreib alles auf, was Dir einfällt: Grundsätzliches und alles das, was gerade in Deiner aktuellen Lebenssituation wichtig ist.
Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple Podcasts (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir den Podcast zu abonnieren.
Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Website
Hier findest Du mich auf Facebook
Folge mir auf Instagram
Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Strategie-Gespräch mit mir.
Hier erstellen wir gemeinsam eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Dich, so dass Du die nötige Veränderung ganz leicht angehen kannst.