Was hat dieser komische Juckreiz am After zu bedeuten? Wie ist es, mit einem künstlichen Darmausgang zu leben? Was geht einer Mutter durch den Kopf, wenn sich ihr Kind aufgrund von Neurodermitis blutig kratzt? Wir stellen in unserem kanyo® Gesundheitspodcast all diese Fragen – selbst, wenn sie noch so unangenehm sind. Denn: Die Themen betreffen so viele und doch traut sich kaum jemand, sie anzusprechen. Warum? Weil ein Problem womöglich peinlich erscheint oder man niemandem auf den Schlips treten möchte. Wir holen vermeintlich unangenehme Themen aus dieser Tabuzone! Patienten und Interessierte sollen aufgeklärt, bestehende Ängste beseitigt werden. In ausführlichen Interviews mit Experten und Betroffenen nehmen unsere kanyo®-Gastgeber kein Blatt vor den Mund. Sie haben bei den Interviews Fragen im Gepäck, die Du Dich vielleicht nicht zu stellen traust – die Dir aber vielleicht unter den Fingernägeln brennen. Unsere Experten sind Chefärzte und Fachkräfte, also Spezialisten auf ihrem Gebiet. Für uns haben sie sich Zeit genommen und beantworten all unsere Fragen...
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episode 7: Das Psoas-Training
Im Gespräch mit Ingo Froböse
Der große Lendenmuskel (Psoas) verbindet den Oberkörper mit der Hüfte und sorgt gleichzeitig für Stabilisation sowie Beweglichkeit. Wird er vernachlässigt, kann das zu Rückenschmerzen bei Betroffenen führen. Doch wo genau liegt der Muskel überhaupt? Kann ich ihn ertasten? Wie beuge ich Beschwerden vor?
Wir haben dem Fitness- und Ernährungsexperten Prof. Dr. Ingo Froböse diese und weitere Fragen gestellt. Er verrät dem Hörer unter anderem Übungen zur Stärkung des Muskels, die auch in seinem Buch „Das neue Psoas-Training“ Erwähnung finden. [Unter allen interessierten Hörern verlosen wir drei Exemplare des Buches (Teilnahmemöglichkeiten für das Gewinnspiel findest Du in der Podcast-Folge).]()
Weitere Informationen zum Thema Rückenschmerzen stehen Dir auf unserem Ratgeber
https://www.ratgeber-nerven.de/rueckenschmerzen/ zur Verfügung.