In den charmant-kurzen und "garantiert-nicht-dialektfreien" Episoden nehme ich dich mit auf meinen Weg als intuitiver Lebensgestalter. Es geht um die Themen Inneres Kind, persönliches Wachstum, Intuition, alltags-taugliche Spiritualität und Bewusstsein. Nicht zu vergessen: All die Stolpersteine auf dem Weg hin zu einem täglich begeisternden Leben. Dieser Podcast ist für alle, die keine Lust mehr haben an Zweifeln, alten Mustern oder negativen Gedanken festzuhalten. Du willst dein Leben selbst-bewusst und positiv gestalten? Dann bist du hier richtig! Mehr Informationen: www.stefanpeck.com
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Wie dein Innerer Kritiker dir hilft.
Ich möchte dir in dieser Episode und in der nächsten Episode gemeinsam mit den Episoden zum inneren Kind eine Idee von deiner inneren Familie, deiner inneren Welt mitgeben.
Zu dieser Inneren Welt, gehören 3 Bereiche
• Dein InneresKind (mehr in Episode 11, 16, 17, 18)
• Dein Innerer Erwachsener
• Dein Innerer Kritiker
Diese Innere 3-Teilung wird dann für dich wichtig, wenn du dich mit deinem inneren Wachstum beginnst zu beschäftigen. In der nächsten Episode 20 wird es um den Inneren Erwachsenen gehen. Heute um diesen kritischen Teil von dir – deinem Inneren Kritiker.
Zum Inneren Kritiker will ich dir heute drei Schritte mit an die Hand geben, die dir vielleicht eine ganz andere Perspektive erlaubt auf diese kritische Stimme in dir.
1) Was ist der Innere Kritiker & wie erkennst du ihnOkay, zunächst was ist dieser Innere Kritiker in dir überhaupt.
Das ist der Teil, der zwischen den Ohren, uns immer wieder anspricht und dann Sachen zu uns sagt, in Gedanken spricht wie: „Das schaffe ich nicht. Das kann ich nicht. Ich bin nicht gut genug. Ich werde nicht geliebt. Ich werde nie gesehen. Ich bin nicht liebenswürdig. Es reicht nicht aus. Die anderen können es besser.“
All diese Dinge, die im Kopf stattfinden. Und dieser Innere Kritiker ist bei jedem von uns ganz unterschiedlich ausgeprägt. Maßgeblich beeinflusst aus dieser Zeit aus deiner Kindheit, aus dem inneren Kind: Was hast du damit bekommen, wie sehr bist du kritisiert worden, wie sehr gestärkt ist dein Selbstwert, wie sehr gestärkt ist deine Selbstliebe, usw.
Du merkst schon, dass in dieser Inneren 3-geteilten Welt (Kind, Erwachsener, Kritiker) alle drei Teile eng mit einander verbunden sind. Das Gute daran, du brauchst für dich nur an einer Stelle ansetzten – am einfachsten geht das am Inneren Kind und schon verändert sich auch in den anderen Bereichen etwas.
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