Hej, wie schön, dass du da bist! Herzlich Willkommen bei „Make it simple“, dem Podcast, der dein Leben leichter macht. Mein Name ist Theresa Kellner. Ich bin Autorin, zertifizierter systemischer Coach und Journalingexpertin aus Berlin. Jeden zweiten Dienstag teile ich hier mit dir praktische Tipps, kleine und große Denkanstöße und kraftvolle Coachingmpulse, die dich zur Reflexion einladen. Mein Anliegen dabei: dich zu unterstützen, dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu gestalten und einfacher ins Machen zu kommen. Neben Solofolgen erwarten dich regelmäßig Interviews mit spannenden Macherinnen, ab und zu geleitete Meditationen und immer wieder Inspirationen rund um's Thema Journaling. Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf www.theresakellner.com. Schau gerne jederzeit vorbei!
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episode 25: 25 Wie du mal wieder richtig abschaltest
Warum es so wichtig ist zu wissen, was dir im Alltag Entspannung schenkt.
Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Wir leben in einer immer lauter, schneller und komplexer werdenden Welt und der Wunsch nach Entspannung und Abschalten wird immer größer. Geht dir das auch so?
In dieser Folge spreche ich pünktlich zur Urlaubszeit darüber, welche Strategien mich im Alltag unterstützen abzuschalten und wie auch du herausfindest, was dir hilft Kraft zu tanken. Und: passend zum Thema kündige ich meine kleine Podcast-Sommerpause an! Ich nutze die Zwischenzeit für ein paar andere Projekte und wir hören uns dann wieder in alter Frische Anfang September.
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Dort gibt es jeden Sonntag eine persönliche E-Mailpost, mit Geschichten und Impulsen, die ich an keiner anderen Stelle teile und die Termine zu meiner exklusiven Live Coaching Session, die ich einmal im Monat anbiete.
Auf meiner Website findest du außerdem weitere Informationen zu mir, meiner Arbeit als Coach und ganz viel Inspiration, die dein Leben leichter macht: www.theresakellner.com
Viel Freude dir beim Anhören dieser Folge und bis nächsten Dienstag!