Gesundheit ist ein breites Feld. Ob körperlich oder geistig, ob westlich oder fernöstlich, ob evidenzbasiert oder empirisch. Aus jeder Sparte können wir was lernen! Lasst uns dieses riesige dynamische Feld zusammen entdecken und Gespräche mit interessanten Leuten führen. Wir können von jedem mindestens eine Sache lernen und vielleicht sogar umsetzen! Lerne von jedem aber folge niemandem. Bewegung ist ein großer Pfeiler, Schlaf, Natur, das Miteinander, die Gesellschaft, das Gesundheitssystem, Ernährung, Supplemente und und und!
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#007: Nadine Hüttenrauch - Ernährungs- & Health Coach
Nadine blickt als Ernährungs - und Health Coach auf jahrelange Erfahrung im Umgang mit Privatkunden, als auch mit Firmen zurück. Vor allem ihr ganzheitlicher Ansatz, der weit darüber hinaus geht, was man isst, hebt Nadine von anderen Ernährungsberatern ab. Nadine geht es nicht nur darum, was in erster Linie überhaupt gesund ist, sondern auch, wie ich gesunde Essgewohnheiten nachhaltig in mein Leben integriere, so dass es mich gleichzeitig auch noch erfüllt! Auch im Podcast haben wir mehr über das Wie als das Was geredet. Also wie verändere ich meine Ernährung langfristig, was bedeutet für mich überhaupt gesunde Ernährung und wie finde ich dann meinen ganz eigenen persönlichen Weg, ohne die nächste Diät ausprobieren zu müssen und am Ende wieder einmal mehr zu scheitern. Außerdem reden wir über die Vorzüge von mehr Achtsamkeit bei der Ernährung und wie Ernährung in Verbindung mit Entspannung und Erfüllung steht. Nadine gibt während des Podcasts unglaublich viele spannende Tipps und Empfehlungen, wie es ab jetzt auch bei dir mit einer gesunden Ernährung klappt! Viel Spaß! Für mehr Infos und Anfragen: ➽ https://www.natuerlichnadine.de ➽ https://www.facebook.com/natuerlichnadine ➽ https://www.instagram.com/natuerlichnadine/ ➽ https://www.pinterest.de/nadinenaturally/