In der letzten Podcastfolge haben wir uns darüber unterhalten, wodurch beim Abnehmen ein Plateau entstehen kann. Heute will ich Dir erzählen, was Du bei einer solchen Plateau-Phase auf keinen Fall tun solltest. Es gibt hier drei wesentliche Themen, die Du berücksichtigen solltest.
Hier bekommst Du mein Buch: https://amzn.to/2M2JDmH