Si vous cherchiez un podcast en français qui parle de nutrition, santé, sport et sommeil, vous l'avez trouvé. Guillaume Lacerte et Vincent Mandeville de Paléo Québec discutent de ces sujets entre eux ou avec des invités et vous donnent des trucs et des lignes directrices pour atteindre tous vos objectifs.
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La santé en tant que talent #9 : cibler nos glucides
Bonjour, groupe!
Ah, les glucides! On les adore, on les déteste, ou on adore les détester. Mais haïr ou aimer quelque chose sans connaître ses fonctions n’est pas vraiment productif. Dans cet épisode, on aborde le sujet de pourquoi cibler les glucides pourrait être productif, à la fois dans une optique de santé et de performance.
Bonne écoute!
Vincent
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