Deiner Gesundheit auf den Grund gehen! Das Leben jeden Tag zu meistern ist oft schwer genug. Fühlst du dich aber zusätzlich auch noch schlapp und antriebslos, ist es fast unmöglich. Ich verstehe dich! Es ist überfordernd deine Gesundheitsprobleme auf den Grund zu gehen und endlich Vitalität und Leben zurückzugewinnen. Du verdienst es ganzheitliche Hilfen und Ratschläge zu bekommen, die dir helfen endlich die Starthilfe für deine Veränderungen zu bekommen. Mit meinem Podcast verfolge ich die Mission dir fundierte, ganzheitliche Hilfestellungen zu geben, die dafür sorgen, dass du dich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben konzentrieren kannst. Wie ich dir helfe! Ich verstehe wie man schnell als faul und unmotiviert abgestempelt werden kann weil man sich einfach nicht optimal fühlt. Du wirst überrascht sein wie groß der Einfluss auf dein Denken und deine Selbstwert ist, wenn du dir regelmäßig Zeit nimmst mehr über deine Gesundheit zu lernen und einfache, umsetzbare Tipps bekommst, die du in deinen Alltag integrieren kannst...
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episode 38: Giftige Beziehungen erkennen und verändern
KS 038: Giftige Beziehungen erkennen und verändern
Wir alle haben mehr oder weniger schon die Erfahrung giftigen Personen gemacht. Besonders wenn man sich entwickelt, Dinge erreicht, besser wird, kommen diese giftigen Personen immer mehr zum Vorschein und erst fragt man sich, ob man selbst etwas ändern sollte, ob etwas falsch ist an mir! Dann erst wächst man genug um zu verstehen dass manche Beziehungen einfach schädlich sind und reduziert oder auch komplett gemieden werden sollten.
Erst möchte ich einige Aussagen auflisten, die es erleichtern herauszufinden ob es sich tatsächlich um eine giftige Beziehung handelt oder nicht. Wenn du mindestens zwei der folgenden Aussagen mit Ja beantworten kannst, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass es sich um eine giftige Beziehung handelt:
- Ich habe ein komisches Gefühl wenn wir Zeit miteinander verbringen.
- Ich fühle mich schuldig nach einem Treffen.
- Meine Grundwerte sind erschüttert nachdem wir uns unterhalten.
- Ich denke schlecht über mich selbst.
- Ich fühle mich nicht gut aufgehoben während wir zusammen sind.
- Nach einem Besuch bei ihm/ihr fühle ich mich erschöpft.
- Sie akzeptiert kein Nein von mir.
- Er ist ständig das Opfer.
- Sie akzeptiert meine Grenzen nicht.
- Er ist nur mit sich selbst beschäftigt.
- Meine Meinung ist zweitrangig.
- Alles ist meine Schuld.
Wenn du diese Aussagen mit Ja beantwortet hast, weißt du sicher auch eine konkrete Person auf die das zutrifft – das ist wahrscheinlich auch die Person, die den größten Schaden in deinem Leben anrichtet und eine Beziehung an der du aktiv arbeiten solltest.
Shownotes: Instagram julie_s_blog: Link #30 Selbstliebe mit Katrin Weyers: Selbstliebe und -annahme #12 Meine Geschichte: Link
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