CrossCast - Der OCR Podcast. In unserem CrossCast sprechen wir über alles rund um das Obstacle Course Racing (OCR). Gemeinsam verbessern wir Training, Equipment, Veranstalterwahl, Ernährung, Motivation und die Community! Du bist sportlich aktiv und dein oberstes Ziel ist es, jeden Tag ein Stück besser zu werden? Dann bist du bei uns genau richtig!
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episode 33: OCR Neuling
So erreichst du uns: Instagram: @teamchriscross ( https://www.instagram.com/teamchriscross/ ) Facebook: @OCRCrosscast ( https://www.facebook.com/OCRCrossCast/ ) Website: https://teamchriscross.de/ In dieser Communityfolge sprechen wir über häufige Probleme, innere Hürden und Fragen von OCR Neulingen. Wir haben alle irgendwann mal etwas zum ersten Mal gemacht und um dies für dich im OCR zu vereinfachen, dir die Angst vorab zu nehmen, diese Folge! Grundlage war mal wieder eine Instagramumfrage. Falls du bei weiteren Communityfolgen dabei sein möchtest folg uns unbedingt auf Instagram! Wie hart st ein Hindernislauf? Was soll ich anziehen? Was sollte ich nicht anziehen? Unser Equipmentguide: https://teamchriscross.de/ocr-equipment/ Werde ich bei einem Hindernislauf dreckig? Ist OCR so geil wie es aussieht? Wie bereite ich mich für einen Hindernislauf vor? Laufen: https://teamchriscross.de/ocr-training-unser-laufplan/ Kraft: https://teamchriscross.de/ocr-training/ Mobility: https://teamchriscross.de/mobility-training-crosscast/ Welche Schuhe sollte ich bei einem Hindernislauf tragen? Welche Hindernisläufe gibt es?