????In dieser Folge kannst Du eine geführte Vollmond Meditation genießen & ein erleichterndes Loslass-Ritual vollziehen.
????Nimm dir für die Vollmond Meditation ausreichend Zeit (etwa 1 Stunde).
????Sorge dafür, dass du möglichst ungestört bist.
????Mache es dir gemütlich:
????ziehe bequeme Kleidung an
????Mache dir Kerzen, eine Duftöl-Lampe oder Räucherstäbchen an
????Setz oder leg dich an einen bequemen Ort, wenn möglich im Vollmondlicht
????Du solltest allerdings ausreichend sehen können, um etwas zu notieren.
✍️Halte also bitte auch Zettel & Stift parat.
----------------
????Wie war die Meditation für Dich⁉️
Schreib gerne in die Kommentare auf iTunes????odereinfach unter dem zugehörigen Post bei mir auf:
http://bit.ly/2qD4YX3
oder auf meiner Facebook Seite
http://bit.ly/2qCWgZ7
----------------
Heal & Shine
????????????
Corinna