Dein persönlicher Karrierebooster für einen erfolgreichen Start in die Fitnessbranche – erhalte wertvolle Tipps von Experten und lass dich von unglaublichen Erfolgsgeschichten motivieren. Im Gespräch mit erfahrenen Fitnesstrainern und Experten stellt Moderator Niklas Brose dir jeden Freitag eindrucksvolle Lebenswandel und spannende Persönlichkeiten vor, die dich auf deinem Weg inspirieren. Abonniere den OTL Fitnesstrainer Podcast und mache dein Hobby zum Beruf.
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#039 | Wie solltest Du mit Stress umgehen?
Stress - Jeder kennt ihn, doch nicht jeder weiß wie man mit ihm umgeht. Das ist auch okay. Dafür gibt es diese Podcastfolge. Was hat Stress mit Sport zu tun?
Wollen wir Leistungen beim Sport erreichen, so müssen wir zu 110% präsent sein. Da uns der Stress meistens daran hindert, müssen wir lernen wie wir damit umgehen. Genau das lernst du in dieser Podcastfolge!
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